Champion's
Spirit
Дніпровська ФедераціяТайського боксу
Види тренувань
Персональні тренування *
Індивідуальний підхід: комплекс вправ та підбір програми відповідного рівня та навантаження, враховуючи вашу вихідну спортивну форму, стан здоров'я та цілі, яких ви хочете досягти.
* Оплачується окремо
- Персональне заняття проводиться особисто з тренером, де весь час тренування приділяється тільки вам
- Швидке навчання основ, вивчення тонкощів та нюансів Муай Тай
- Ваш вибір часу тренувань
- Немає вікових обмежень
- Поступове збільшення навантаження
- Контроль за технікою виконання ударів, вивчення прийомів, розподіл навантаження під час тренування
- Максимальна ефективність від процесу навчання та увага тренера, миттєва корекція помилок
- Постійне вдосконалення набутих навичок
- Постановка нокаутуючого удару
Групові тренування
Заняття в групі однодумців, де кожному буде приділено достатньо уваги для вивчення мистецтва Muay Thai.
- Для першого тренування: футболка, шорти та зручне взуття
- Вік від 6 до 100 років
- Заняття проводяться для дівчат та хлопців
- Фізичне навантаження
- Ми знайдемо кожному гідного суперника за віком, вагою та рівнем підготовки
- Можливість участі у змаганнях
- Навчальні програми від новачка до професіонала
Навчання для
будь-якого рівня підготовки
Записатися на тренування
Тренери*
БАБЕНКОМИХАЙЛО
МСМК з Тайського боксу
МІНТІЙОЛЕКСАНДР
Майстер спорту
МІЛЕРЮЛІЙ
Майстер спорту
ПОВОРОТНИЙАНДРІЙ
Майстер спорту
МАГУЛАМИХАЙЛО
Майстер спорту* тренери мають вищу фізичну освіту
Що буде на першому занятті для новачка *
Розминка — проводиться для запобігання травмам спортсменів під час тренування.
Далі йдуть вправи, які готують ваше тіло до технічних ударів.
Статичні вправи — вивчення технік та відпрацювання 8 ударних частин: лікті, коліна, руки, ноги.
Після вивчення техніки буде робота з мішком — тренування технічних і легких ударів.
Регулярність — фіксований набір вправ, певний часовий проміжок та впорядкованість. Тут все за розкладом — і це ефективно.
Індивідуальний підхід — тренер оцінить ваш рівень фізичної підготовки та підкаже, на чому потрібно зосередитися.
Основи безпеки — навчання правильного виконання рухів, щоб уникнути травм.
Вправи на розтяжку — покращення гнучкості та підготовка м’язів до навантажень.
Мотиваційна бесіда — тренер пояснить, як регулярні тренування сприятимуть вашому прогресу.
* людина, яка прийшла вперше і раніше не займалася єдиноборствами
Відповіді на запитання, що часто ставлять
Сотні учнів
у чотирьох залах
Записатися на тренування
Наші зали
Розклад
пр. О.Поля
Пн, Ср, Пт
- Діти
- Дорослі
Вт, Чт
- Дорослі
Сб
- Дорослі
Нд
- Вихідний
ж/м Перемога
Пн, Ср, Пт
- Діти
- Дорослі
Вт, Чт
- Юніори
Сб
- Юніори
Нд
- Вихідний
Лівий берег
Пн, Ср, Пт
- Діти
- Дорослі
Нд
- Вихідний