Все записи автора Муай Тай

Занятия тайским боксом (Муай Тай) помогут предотвратить проблемы с суставами!

Как занятия тайским боксом могут предотвратить проблемы с суставами Многим из нас знакома ситуация, когда при резком движении хрустнуло колено, локоть, позвоночник или какой-то другой сустав.

Читать далее

Как поставить нокаутирующий удар

Как поставить нокаутирующий удар Если вы стремитесь поставить нокаутирующий удар, увеличить скорость ударов руками и ногами, а также развить выносливость, стоит рассмотреть вариант работы с утяжелителями.

Читать далее