ДУХ
ЧЕМПИОНА
Днепровкая Федерация Тайского боксаВиды тренировок
Персональные тренировки *
Индивидуальный подход: составляется комплекс упражнений, подбор программы соответствующего уровня и нагрузки, учитывая Вашу исходную спортивную форму и состояние здоровья, и цели, которые Вы хотите достичь.
* Оплачивается отдельно
Групповые тренировки
Занятия в группе единомышленников, где каждому будет уделено достаточно внимания для изучения искусства Muay Thai.
Обучение с любого
уровня
Тренеры*
* тренеры имеют высшее физическое образование
Что будет на первом занятии для новичка*:
Разминка — проводиться для исключения травм спортсменов во время тренировки;
Далее идут упражнения, подготавливающие твое тело к техническим ударам;
Статические упражнения — изучение техник и наработка 8-мю ударными частями: локти, колени, руки, ноги;
После изучения техники будет работа с мешком — тренировка технических, лёгких ударов;
Регулярность — фиксированный набор упражнений, определенный часовой промежуток и упорядоченность. Здесь все строго по расписанию – и это эффективно;
* человек который пришёл первый раз и не занимался до этого единоборствами
Ответы на часто задаваемые вопросы
Более 300 учеников
в 4-х залах
Фото
Расписание
Кирова
Пн, Ср, Пт
- - Юниоры
- - Взрослые
Вт, Чт
- - Дети
- - Взрослые
- - Взрослые
Сб
- - Дети
- - Взрослые
Вс
- Выходной
Победа
Пн, Ср, Пт
- - Дети
- - Взрослые
Вт, Чт
- - Юниоры
Сб
- - Юниоры
Вс
- Выходной
Гагарина
Вт, Чт
- - Взрослые
Вс
- Выходной
Левый берег
Пн, Ср, Пт
- - Дети
- - Взрослые
Вс
- Выходной