ДУХ
ЧЕМПІОНУ
Дніпровська Федерація Тайського боксуВиди тренувань
Персональні тренування *
Індивідуальний підхід: складається комплекс вправ, підбір програми відповідного рівня та навантаження, враховуючи Вашу вихідну спортивну форму та стан здоров'я та цілі, яких Ви хочете досягти.
* Оплачується окремо
- Персональне заняття проводитиметься особисто з тренером, де весь час тренування приділяється тільки Вам
- Швидке навчання основ, вивчення тонкощів та нюансів Муай Тай
- Ваш вибір часу тренувань
- Немає вікового обмеження
- Поступове збільшення навантажень
- Контроль за технікою виконання ударів, вивченням прийомів, розподіл навантаження під час тренування
- Максимальна ефективність від процесу навчання та увага тренера, миттєва корекція помилок
- Постійне вдосконалення набутих навичок
- Постановка нокаутуючого удару
Групові тренування
Заняття групи однодумців, де кожному буде приділено достатньо уваги для вивчення мистецтва Muay Thai.
- Для першого тренування: футболка, шорти та зручне взуття
- Вік від 6 років до 100 років
- Заняття проводяться для дівчат та хлопців
- Фізичне навантаження
- Ми знайдемо кожному гідного суперника за віком, вагою та рівнем підготовки
- Можливість участі у змаганнях
- Навчальні програми від новачка до професіонала
Навчання з
будь-якого рівня
Тренери*
БАБЕНКОМИХАЙЛО
МСМК з Тайського боксу
МІНТІЙОЛЕКСАНДР
Майстер спорту
МІЛЕРЮЛІЙ
Майстер спорту
ПОВОРОТНИЙАНДРІЙ
Майстер спорту
МАГУЛАМИХАЙЛО
Майстер спорту* тренери мають вищу фізичну освіту
Що буде на першому занятті для новачка*:
Розминка - проводитися для виключення травм спортсменів під час тренування;
Далі йдуть вправи, які готують твоє тіло до технічних ударів;
Статичні вправи - вивчення технік та напрацювання 8-ма ударними частинами: лікті, коліна, руки, ноги;
Після вивчення техніки буде робота з мішком – тренування технічних, легких ударів;
Регулярність – фіксований набір вправ, певний часовий проміжок та впорядкованість. Тут все за розкладом – і це ефективно;
* людина, яка прийшла вперше і не займалася до цього єдиноборствами
Відповіді на запитання, що часто ставляться
Понад 300 учнів
у 4-х залах
Фото
Розклад
Кірова
Пн, Ср, Пт
- - Юніори
- - Дорослі
Вт, Чт
- - Діти
- - Дорослі
- - Дорослі
Сб
- - Діти
- - Дорослі
Нд
- Вихідний
Наб.Перемоги
Пн, Ср, Пт
- - Діти
- - Дорослі
Вт, Чт
- - Юніори
Сб
- - Юніори
Нд
- Вихідний
Гагаріна
Вт, Чт
- - Дорослі
Нд
- Вихідний
Лівий берег
Пн, Ср, Пт
- - Діти
- - Дорослі
Нд
- Вихідний