Заявка отправлена🥊
Заявка не отправлена. Повторите еще раз

ДУХ
ЧЕМПИОНА

Днепровкая Федерация Тайского бокса

Виды тренировок

Персональные тренировки *

Индивидуальный подход: составляется комплекс упражнений, подбор программы соответствующего уровня и нагрузки, учитывая Вашу исходную спортивную форму и состояние здоровья, и цели, которые Вы хотите достичь.
* Оплачивается отдельно

    Групповые тренировки

    Занятия в группе единомышленников, где каждому будет уделено достаточно внимания для изучения искусства Muay Thai.

      Обучение с любого
      уровня

      Записаться на тренировку

      Тренеры*

      * тренеры имеют высшее физическое образование

      Что будет на первом занятии для новичка*:

      Разминка — проводиться для исключения травм спортсменов во время тренировки;

      Далее идут упражнения, подготавливающие твое тело к техническим ударам;

      Статические упражнения — изучение техник и наработка 8-мю ударными частями: локти, колени, руки, ноги;

      После изучения техники будет работа с мешком — тренировка технических, лёгких ударов;

      Регулярность — фиксированный набор упражнений, определенный часовой промежуток и упорядоченность. Здесь все строго по расписанию – и это эффективно;

      * человек который пришёл первый раз и не занимался до этого единоборствами

      Ответы на часто задаваемые вопросы

      Более 300 учеников
      в 4-х залах

      Записаться на тренировку

      Расписание

      на 10 мая 2022 г.

      Кирова

      Пн, Ср, Пт

      • - Юниоры
      • - Взрослые

      Вт, Чт

      • - Дети
      • - Взрослые
      • - Взрослые

      Сб

      • - Дети
      • - Взрослые

      Вс

      • Выходной

      Победа

      Пн, Ср, Пт

      • - Дети
      • - Взрослые

      Вт, Чт

      • - Юниоры

      Сб

      • - Юниоры

      Вс

      • Выходной

      Гагарина

      Вт, Чт

      • - Взрослые

      Вс

      • Выходной

      Левый берег

      Пн, Ср, Пт

      • - Дети
      • - Взрослые

      Вс

      • Выходной